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18日，湖北疾控官微提醒：

正確洗手很重要。

為什么要勤洗手？

人的日常活動都離不開手，比如穿衣吃飯，從事各種勞動等，都要通過手來完成。因此，手就容易粘染上許多病原體微生物。

人們在日常生活時，手會經常接觸一些物品，特別是傳染病患者和一些表面健康實際身體內帶有病毒者，常常會把致病微生物傳播到各種用品用具上，當健康人的手接觸后，致病微生物便會來到他的手上。因此，無論是潔凈的手拿取被污染的食品，還是被污染的手拿取潔凈的食品食用，都可能把細菌帶入口中，吃到肚里，這就是人們常說的“菌從手來，病從口入”。

洗手過去一直被認為主要是防止消化道傳染病的一個手段，如今，醫學界研究發現，洗手也是預防呼吸道疾病發生的一個好辦法，勤洗手就是新冠疫情防控的重要防控措施之一。

來源：包圖網

什么時候洗手？

吃東西前

上廁所后

外出回家

戶外運動后

護理病人后

接觸垃圾后

撫摸動物后

接觸錢幣后

如何正確洗手？

大家可能都聽說過“六步洗手法”、“七步洗手法”，可能在疑惑到底哪種是正確的呢？其實，兩種洗手方法都可以，沒什么對錯之分，只是“七步洗手法”比“六步洗手法”多了一個步驟——清潔手腕，而洗手的重點是要把手洗干凈、搓到位。

為了方便大家記憶，我們把揉搓步驟簡單歸納為七字口訣：“內-外-夾-弓-大-立-腕”（七步洗手法）。

第一步（內）：流水濕潤雙手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指并攏相互揉搓；

第二步（外）：手心對手背沿指縫相互揉搓，兩手交叉揉搓；

第三步（夾）：掌心對掌心，雙手十指交叉沿指縫相互揉搓；

第四步（弓）：彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；

第五步（大）：一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行；

第六步（立）：彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；

第七步（腕）：螺旋式揉搓手腕，雙手交換進行。