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隨州市中心血站 吳松
　　無償獻血是無私奉獻、救死扶傷的崇高行為，是我國血液事業發展的總方向。獻血是愛心奉獻的體現，幫助病人解除病痛、搶救他們的生命，其價值是無法用金錢來衡量的。
　　◆ 獻血的好處
　　1.獻血對心腦血管系統有良好的遠期影響堅持定期適量獻血可減少血液中的所有成分，減少比例最大的是血鐵和蛋白，還降低血液的粘稠度，使血液流速加快。供氧量加大，人感到身體輕松、頭腦清醒。能有效降低血栓和腦血管意外及心肌梗塞等病癥。
　　2.經常獻血可提高造血功能
　　科學定期獻血可以有效地促進血液的再生，降低血脂和血液粘稠度，可以提升機體的自我更新能力。
　　3.獻血可減少癌癥的發生率
　　體內鐵元素含量過低易患缺鐵性貧血及行動遲緩，過高則適得其反。《國際癌癥》曾報道，體內的鐵含量超過正常值的10%，罹患癌癥的概率就會提高，故適量獻血可以預防癌癥。
　　4.可促進、改善心理健康
　　大量研究表明，健康的情緒可通過神經、體液、內分泌系統溝通大腦及其他組織與器官，而獻血是救人一命的高尚品行，在助人為樂、與人為善的同時，也使自己的精神得到凈化，心靈得到慰藉，工作與生活更加充實。
　　◆ 獻血的條件
　　生理條件：
　　①年滿18周歲。
　　②男生體重超過50kg，女生體重超過45kg。
　　身體狀況：
　　有傳染性疾病、重要器官有嚴重疾病、地方病等都不能獻血;獻血前一個月內接受疫苗者不可獻血;有感冒、發燒、有炎癥、或女性例假前后三天等情況要暫緩獻血。
　　禁忌：
　　近期沒感冒并且沒有服用過鎮痛類藥物。如服用阿司匹林在三天內會降低血小板的某些功能，所以在獻血前三天不要服藥；獻血者保證有充足睡眠，不要熬夜，不宜做劇烈運動。
　　飲食方面：
　　切勿空腹獻血；獻血前一天和當天可按往常的習慣進餐，但以低脂肪為宜，不要吃油膩食品；獻血前適量多喝水或糖水，但不要喝鹽水；獻血前不飲酒，尤其是不飲烈酒。