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經(jīng)常會看見一些老年人去購買各種營養(yǎng)品，而且價格也不便宜。那么吃營養(yǎng)品就真的對身體有好處嗎?答案是未必。
????營養(yǎng)補充劑大多制成丸、片、膠囊、沖劑或口服液等劑型，有的是由氨基酸、多不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)和維生素等組成，有的是一種或多種維生素組成。當補充各種營養(yǎng)素，特別是補充單一營養(yǎng)素時，會加重身體的代謝負擔。若是處于亞健康狀態(tài)(疾病狀態(tài))可能會誘發(fā)疾病(病情加重惡化)。例如:慢性腎小球腎炎、腎病綜合征等腎臟疾病，是要低鹽、低蛋白飲食的，若服用的營養(yǎng)補充劑里含有氨基酸則會加重病情，高脂血癥者不宜服用含多不飽和脂肪酸的營養(yǎng)補充劑，糖尿病病人亦不宜服用含氨基酸和多不飽和脂肪酸的營養(yǎng)補充劑。已有研究表明:每日鈣補充量超過1500mg可能增加進展性前列腺癌的發(fā)病風險;肺癌高危人群通過補充維生素A和胡蘿卜素，達不到預防腫瘤的目的，相反還會增加肺癌的發(fā)生率。目前關于補充營養(yǎng)劑能否幫助癌癥患者預防腫瘤復發(fā)的數(shù)據(jù)很少，不建議患者特別補充某種營養(yǎng)素。
????對于大多數(shù)人，尤其是老年人來說，隨著生活水平的提高，各種慢性疾病的患病率也在升高，定期健康體檢，均衡飲食很重要，而不是攝入額外的營養(yǎng)補充劑。若有些患者確實要補充營養(yǎng)素，營養(yǎng)風險評估才是臨床選擇營養(yǎng)支持治療的關鍵，即專業(yè)的臨床營養(yǎng)醫(yī)師通過主動評估患者的營養(yǎng)風險，包括人體測量(體質(zhì)指數(shù))、疾病結(jié)局與營養(yǎng)支持的關系、近期體重變化和近期營養(yǎng)攝入變化四部分內(nèi)容，預測患者臨床結(jié)局，再來決定患者是否需要進補，其次才是如何補，最后根據(jù)評估給出具體的營養(yǎng)治療方案。