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隨州市疾控中心 唐心敏
　　一、什么是流感？
　　流行性感冒（簡稱“流感”）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感病毒可分為甲、乙、丙、丁四種類型，引起流感季節(jié)性流行的主要是甲型和乙型流感病毒，通過感染者打噴嚏和咳嗽等產(chǎn)生的呼吸道飛沫傳播，也可經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染。
　　在特定場(chǎng)所，如人群密集且密閉或通風(fēng)不良的房間內(nèi)，也可能通過氣溶膠的形式傳播。人群對(duì)流感病毒普遍易感，流感患者和無癥狀感染者是流感的主要傳染源。
　　二、流感的危害有哪些？
　　流感病毒抗原性易變，傳播迅速，每年可引起季節(jié)性流行。在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)和養(yǎng)老院等人群聚集的場(chǎng)所易發(fā)生流感暴發(fā)疫情。
　　流感起病急，大多為自限性，主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛、全身不適等癥狀，但在孕婦、嬰幼兒、老年人和慢性病患者等高危人群中，可因肺炎等并發(fā)癥或基礎(chǔ)疾病加重發(fā)展成重癥病例，嚴(yán)重者可導(dǎo)致死亡。
　　三、如何預(yù)防流感？
　　1.接種流感疫苗
　　接種流感疫苗是預(yù)防流感最經(jīng)濟(jì)、有效的措施，可顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。
　　2.保持良好衛(wèi)生習(xí)慣
　　勤洗手，講禮儀，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾、毛巾等遮住口鼻，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。
　　3.養(yǎng)成健康生活習(xí)慣
　　規(guī)律作息，均衡營養(yǎng)，充足休息，適量運(yùn)動(dòng)，保持自身免疫力。
　　4.多通風(fēng)，少聚集
　　勤開窗通風(fēng)，加強(qiáng)空氣流通。在流感流行季節(jié)，高風(fēng)險(xiǎn)人群應(yīng)盡量避免去人群聚集的密閉場(chǎng)所，去時(shí)建議佩戴口罩。
　　5.做好個(gè)人防護(hù)，減少疾病傳播
　　出現(xiàn)流感樣癥狀時(shí)，應(yīng)居家休息，進(jìn)行健康觀察，避免帶病上班、上課；外出或接觸他人時(shí)佩戴口罩，減少疾病傳播。若出現(xiàn)病情加重，需及時(shí)前往醫(yī)院就診。